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　　使用移動苗床培育夏季大白菜，首先要準備好育苗床，播種前的15天，準備土地肥沃、排灌方便的原土，然后深耕，暴曬苗床土。結合整地平方米苗床施腐熟有機肥5千克，草木灰100-200克，充分混合，整平畦面，澆水后耙平。

　　播種前澆足水，對移動苗床苗床內裝滿土的營養液澆水2次，澆透，等水基本滲完后將種子均勻撒入苗床內，覆細土1厘米厚。每平方米苗床播種量為2-3克，每畝地栽培田需要苗床

　　30-50平方米，需要種子100-150克，播種后澆一次水，要小水細澆。

　　目前來說，種植戶為了保證苗齊苗壯，大多是采用育苗移栽的方法。

　　當幼苗出土后，幼苗長至4-5片葉時就可以準備移栽了。在移栽幼苗之前一天，應該進行苗床澆水，移栽應該選擇在陰天或者晴天的下午4點以后進行。起苗時要帶土移栽，輕拿輕放，防止土立方散落，傷及根系。

　　定植前，結合整地每畝施農家肥2000千克，三元復合肥20千克。畦溝寬1.2米，每畦栽兩行，株距保持在25-30厘米，畦寬1.5米，每畦栽3行，株距30厘米。

　　移栽后，用細土壓緊幼苗四周，然后澆定根水。

　　使用移動苗床培育白菜其特點是可移動，可增加溫室有效利用面積;有效減少病蟲害;縮短植物生產周期;節約種子消耗;削減能源消耗;合適機械化操作等。